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每天從飲用健康好水開始
水，是我們的生命之源， 在人體中，水的比重占到70%， 說人是水做的，并不算夸張。 但在日常生活里，你對水夠重視嗎？ 世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查顯示， 全球80%的疾病與水有關， 科學的飲水方式很重要。 那么，問題來了， 怎樣喝水才是科學的呢？
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2022
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“多喝熱水”，真的沒騙你！
子曰 人都要喝水 早上要喝水 中午要喝水 晚上要喝水 渴了當然要喝水 不渴還是可以喝水
水潤盛夏，讓美好與健康如約而至~
夏至之后，一年中最熱的時候就要到了，氣候炎熱時導致人體出汗過多、容易上火。而且夏季雨水多，是濕熱最重的季節(jié)。同時夏至過后，將迎來最熱的三伏天。
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改變飲水陋習，謹防喝水成為健康殺手！
喝水看似是簡單的事情，但其實里面也蘊含著大學問，正確的飲水方式有助于人體健康，對身體大有裨益。相反錯誤的飲水方式會對人造成一定的傷害，時間久了甚至會減少壽命。下面就來為大家盤點一下，危害身體健康的飲水陋習。
水喝得對，身體少遭罪！
喝水應該是最簡單也是最普通的一件事，哪有人不會喝水的呢？但實際上，不會喝水的人真的不少。喝水不當，也會對血糖、心臟、腎臟等產(chǎn)生不利影響。
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夏季喝水有講究，這樣喝水你有試過嗎？
在高溫天氣，人體通過皮膚蒸發(fā)的水分變多，以此輔助散熱，幫身體降溫，因此水分在夏季流失更為嚴重。喝水也就成為了夏季最重要的“養(yǎng)生課”。
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